Boxe du Serpent - Iron in Cotton

Le style

La famille Yang possédait réellement un art secret nommé Boxe du Serpent ou Snake Style.

Cet art a été créé par Yang Luchan et la famille Yang l'a conservé jalousement pendant cinq générations.
La famille Yang enseignait uniquement le Style du Tigre, appelé aussi Teaching Style, ce qui signifiait : le style à enseigner aux autres.
Le Style du Tigre ne représente que la surface de la véritable pratique de la famille Yang, c'est-à-dire qu'il possède un sens martial limité, dû à des explications restreintes au sujet du travail interne constituant le noyau et le moteur de cette pratique.
En ce qui a trait à la Boxe du Serpent, il s'agit toujours de la forme largement connue des 108 mouvements. Ce qui diffère dans le Snake Style est la manière d'exécuter chacun des mouvements.

Le Snake Style ou Boxe du Serpent, signifie avant tout un ensemble concret de concepts de travail interne. Ce travail se trouve être précisément le trésor de la famille Yang. Il mène à la compréhension complète du Tai Chi Chuan, à l'unification du corps, décrit comme état merveilleux par les anciens et au développement de l'effet légendaire Iron in Cotton, de Yang Cheng Fu.
Ces effets oubliés de la pratique du Tai Chi Chuan se trouvent aujourd'hui à notre portée grâce à la pratique et aux connaissances de la Boxe du Serpent.

Bien que Yang Luchan ait débuté son apprentissage du Tai Chi Chuan chez les Chen, la Boxe du Serpent diffère grandement de tous les styles Yang pratiqués de nos jours, et également du style Chen.

Ce qui est différent avec la Boxe du Serpent:

• Possède une flexibilité et une élasticité exceptionnelles dans tous les mouvements.
• Comprend deux formes à mains nues, dont la forme lente ou Tai Chi Form, et la forme rapide: Long Boxing.
• Comprend également les Qi-Gong de la famille Yang, six méthodes traditionnelles de poussées des mains, les exercices de Fa Jin de Maître Ip et trois formes avec les armes.
• Les mouvements des bras sont simples, courts et resserrés.
• Les pas, les déplacements sont rapides, agiles et dynamiques.
• Les déplacements font penser aux mouvements d'un serpent. Plutôt qu'en ligne droite, on bouge d'un côté à l'autre, selon une règle ancienne du TCC : éviter les conflits
• Les muscles profonds, que l'on nomme aussi les muscles du noyau, retrouvent leur degré de mobilité maximum et jouent un rôle déterminant dans le positionnement et l'équilibre de la structure corporelle.
• Les articulations des genoux sont maintenues en état d'ouverture dans tous les mouvements, ce qui élimine la pression exercée par le poids du corps et assure une excellente circulation du Chi dans les jambes.
• La Boxe du Serpent réalise véritablement ce qui est écrit dans le classique du TCC : quand une partie du corps bouge, tout bouge et quand une partie du corps s'immobilise, tout s'immobilise. Cette phrase signifie que le corps entier doit être unifié dans la pratique du Tai Chi Chuan. Il ne s'agit pas de la synchronisation mais plutôt d'une manière concrète de se mouvoir.
• Le résultat de la pratique de la Boxe du Serpent est l'apparition de l'effet légendaire de Iron in Cotton. Une puissante énergie se concentre dans les bras, leur procurant puissance et agilité.

L'enseignement de la Boxe du Serpent

La pratique de la Boxe du Serpent est résolument différente.
Elle demande un enseignement suivi, concret, clair et progressif.
La réalisation des concepts internes est relativement simple mais d'une grande précision; il est facile de ne saisir que partiellement la profondeur et la portée de ceux-ci, de s'égarer sur des chemins parallèles et que la pratique stagne.

Il est impossible d'apprendre le Tai Chi Chuan de la famille Yang ou Boxe du Serpent, en suivant uniquement des stages isolés ou instructions espacées de trois, quatre ou plusieurs mois d'intervalle. Un enseignement régulier, constant, assidu, est la seule manière d'apprendre et d'accomplir la pratique interne de la famille Yang jusqu'à Iron in Cotton.

Contrairement à la croyance populaire, à la suite de trois à cinq années de pratique sérieuse et continue, il est possible d'atteindre la compréhension et démarrer l'effet de Iron in Cotton.

Iron in Cotton

Iron in Cotton n'est pas une légende.

Bien que personne, après Yang Cheng Fu, n'ait jamais évoqué le terme, il s'agit bel et bien de quelque chose de réel.
C'est un effet physiologique, étonnant et méconnu, mais qui n'a rien à voir avec la magie.
Il se manifeste par une accumulation de l'énergie dans les bras, concrète et observable. 
Les membres de la famille Yang ont su développer Iron in Cotton grâce au travail interne, qualité principale de leur Tai Chi Chuan.
Aujourd'hui, il nous est possible de redécouvrir cet effet et de faire en sorte qu'il fonctionne, avec un travail régulier et suivi.
À partir du moment où le corps intègre de façon optimale les principes de la Boxe du Serpent, l'effet de Iron in Cotton apparaît naturellement et il est tout simplement extraordinaire.

Iron in Cotton est à la fois le but ultime et le commencement de la véritable pratique du Tai Chi Chuan.